Categories Siłownia Trening Wyciskanie na ławce płaskiej – jak podnieść więcejPosted on Posted on9 listopada 20198 maja 2020By AmadeuszPopraw swoje wyciskanie na ławce płaskiej, ponieś większy ciężar. Co daje nam silniejsza klatka? Jak … Continue ReadingWyciskanie na ławce płaskiej – jak podnieść więcej
Categories Siłownia Trener personalny Trening Pompki na poręczach – jak się nauczyć robić dipy?Posted on Posted on5 listopada 20198 maja 2020By AmadeuszNaucz się robić pompki na poręczach. Dowiedz się jak poprawnie wykonywać dipy oraz co zrobić … Continue ReadingPompki na poręczach – jak się nauczyć robić dipy?
